منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


شاطر | 
 

 نقص فيتامين B12 يتلف الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد ابراهيم

avatar

عدد المساهمات : 84
نقاط : 208
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
ذكر



مُساهمةموضوع: نقص فيتامين B12 يتلف الذاكرة   الإثنين أكتوبر 10, 2011 3:05 am



ينصح العلماء والأطباء بالحفاظ على مستويات كافية من فيتامين B12 إذا ما
أردنا الحفاظ على ذاكرتنا سليمة. فقد كشفت دراسة أميركية جديدة عن أن نقص
هذا الفيتامين (الذي دار الكثير من اللغط حوله في السنوات الأخيرة) في
الجسم، ترافقه مشاكل في الذاكرة، وقد يؤدي لانكماش المخ. وبالتالي فان
الحفاظ على وجوده يحمي الغشاء الرقيق الذي يحمي بدوره الأعصاب بالمخ،
وبالتالي يساعد على نقل النبضات العصبية بشكل سريع. الباحثون درسوا معدلات
الفيتامين B12 والعلامات التي قد يتسبب بها نقصه على 121 شخصاً. وخلص البحث
إلى أن هناك صلة بين نقص الفيتامين وانكماش حجم المخ، وهو ما قد يساهم
بدوره بمشاكل في الذاكرة والإدراك. يدخل الفيتامين في عملية إنتاج
الميلانين، وهي مادة دهنية موجودة في الغلاف الذي يغطي الأعصاب، ولهذا توجد
صلة وثيقة بين نقصه وخلل الوظائف العصبية، كما يلعب دوراً في تكوين الدم
خصوصاً كريات الدم الحمراء. ويتوافر فيتامن B12 في اللحوم، والأسماك
ومنتجات الألبان بجانب الحبوب المدعمة. وقد يحتاج الأشخاص في العقد السادس
من العمر إلى تناول مكملات B12، نظراً لصعوبة امتصاص أجسادهم لهذا
الفيتامين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نقص فيتامين B12 يتلف الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الصحة والطب-
انتقل الى: