منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


شاطر | 
 

 عصير الجزر ضرورة صحية وجمالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجرة الاحزان
4
avatar

عدد المساهمات : 166
نقاط : 190
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمر : 33
ذكر



مُساهمةموضوع: عصير الجزر ضرورة صحية وجمالية   الخميس أكتوبر 20, 2011 6:08 am

عصير الجزر ضرورة صحية وجمالية


أكد
خبراء التغذية، أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي
يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ، وأضافوا أن عصير الجزر منعش
وصحي لجميع أفراد الأسرة، ويمكن تناوله في جميع الأوقات.
ويمكن أيضا أن يستخدم عصير الجزر في إنقاص الوزن بإضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر.
ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة، وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.
كما
يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن،
بدلا من تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولى تحتوي على كمية أكبر من صبغ
البيتا كاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في
الثلاجة في إناء محكم الغلق حتى لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات
والمعادن.
وأشار
الخبراء، إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي،
وبالإضافة لما يشتهر به فيتامين "أ" الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين
وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث إن تناولها لعصير الجزر
الطازج يساعدها على الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل
طبيعي.









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب



عدد المساهمات : 114
نقاط : 180
تاريخ التسجيل : 12/10/2010



مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر ضرورة صحية وجمالية   الخميس أكتوبر 20, 2011 3:04 pm













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الجزر ضرورة صحية وجمالية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الصحة والطب-
انتقل الى: