منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


شاطر | 
 

 علاج الشعور بالامتلاء والانتفخات في القولون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرساا

avatar

عدد المساهمات : 140
نقاط : 255
تاريخ التسجيل : 18/11/2011
العمر : 27
انثى



مُساهمةموضوع: علاج الشعور بالامتلاء والانتفخات في القولون   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 10:10 pm

السؤال:
بارك الله لك في صحتك
السؤال :في اغلب الاوقات بعد الاكل
الشعور بالامتلاء والانتفخات في القولون ودخول الحمام اكثر من 3 مرت في
اليوم وخروج الغازات وتترك لون علي الملابس الداخلية ورائحة ايضا في
الملابس الداخلية
وجزاكم الله خيرا

الاجابة :
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
1-اختيار
الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الثمار والخضار مثل القرنبيط،
والخضار الورقية، الفاصوليا والحبوب والخبز. دمج العديد من الأطعمةِ في
وجبتكِ اليومية التي عندها تأثير ملين. ويساعد أيضا على تخفيف الغازات
والإنتفاخات.
2-تجنب الأطعمة الغنية بالكولسترولِ. فهذه الأطعمة ليست
صعبةَ فقط للهضم، ولكنها تمنع أشكالَ أخرى أيضاً من التغذية التي يمكن أن
تَغذي جسمك. حدّدْ كميتَك من السكريات والدهون وستشعر بالتحسن
3- شرب مغلي الشمر بعد كل وجبه و الله الشافي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الشعور بالامتلاء والانتفخات في القولون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الصحة والطب-
انتقل الى: